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一.要有孩子是兩人共有的意識
當夫妻其中一人感覺自己所有時間都在照顧孩子時，心中會有「孩子好像是只有自己生的」這種想法，而備感壓力，而另一半感覺就像是臨時插一腳的保母，一副沒事人樣。因此父母雙方都應該承擔養育子女的責任，而不是有一方只是有時幫忙看照孩子。
二．意識到兩人有不同的比價優點
許多人會抱怨另一半不做某些事，例如；不唸故事書給小孩聽、只會跟小孩打鬧等。但其實正是雙方具有各種不同的長處，才能造就孩子們人格健康養成。
三．互相幫助
其實當另一半對小孩快失去耐心時，您是察覺的到的，因此你可以代替他目前所做的工作，明天在互換任務，有時候當雙方都很累時，不妨攜手一起完成任務！
四 ．把麻煩當成是生活小樂趣
小朋友常常惹一些小麻煩，就把它做是生活的小樂趣，畢竟小孩長大後這都將會變成你育兒的回憶。
五．與伴侶分享心理狀態
三不五時傳一些訊息給另一半，可以是現在的心情或者是小孩們發生了什麼趣事，讓彼此感覺更親密。
六． 加強溝通、需要幫助就講出來
許多老婆都抱著「我不需要講老公應該知道...」這種想法，但男人跟女人不同，他們心思不如女人細膩，若你有需要幫忙的時候，就要說出口！
七． 和孩子一同玩樂
很多時候，我們忘記了孩子們的壓力來自於學校，他們期望與父母們享受歡樂的親子時光，所以不用總是想到嚴肅的教養問題，就開心的與孩子們玩耍吧。
八． 做好平?
若是有一方老是照顧小孩，覺得需要幾天放空休息，此時應該與另一半溝通，告訴另一半他可以為你分擔哪些部分，別不說出來，這樣只會增加心中對另一半的怨懟。
九． 做好規劃
若是有家庭旅遊或夫妻旅遊打算，要事先規劃好，以免時間到了事情亂成一團，反而破壞出遊的興致，導致夫妻感情失和。
十．在孩子面前互相強調另一半的重要性
你可以在孩子吃早餐時，告訴孩子「媽媽每天給你準備豐盛的早餐真的很偉大」，或者是「爸爸修理好冰箱是不是很像英雄」諸如此類稱讚彼此的話語，這有兩個目的：一個是，這樣會讓另一半感受到他身為家長的身分被肯定，第二是，同時也讓孩子們看到他們是多麼的幸運，擁有天下最棒的父母。
雖然孩子們常會把房子搞得凌亂不堪，教養小孩也相當費心力，但透過溝通、轉向思考，以及很多的愛，夫妻也可經由養育子女，讓彼此感情更加。（吳雯淇/綜合外電網友報導）
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（中央社記者張茗喧台北27日電）春節假期到，民眾返鄉、出遊期間，萬一臨時身體不適要看病，健保署提出3點提醒，包括沒健保卡可「例外就醫」，並且可以APP查詢開診院所，不怕白跑一趟。
國泰醫院急診醫學科主治醫師戴志宏表示，根據以往經驗，每年春節期間因內科問題跑急診人數就會增加，像是感冒找不到診所看，聚餐吃壞肚子導致腸胃炎等症狀。
戴志宏說，冬季氣溫變化大，呼籲民眾出門注意保暖，若已生病或感冒，盡量別到公共場所且外出時記得戴口罩，避免傳染給他人。
春節期間就醫，有3件事要知道，衛生福利部健保署表示，以往不少弱勢民眾繳不出健保費，導致健保卡被鎖卡，無法就醫，但今年6月已全週年慶檔期面解鎖，即便繳不起保費，只要有醫療需求仍可就醫。
假期外出旅遊、拜年，忘了帶健保卡怎麼辦？健保署指出，已協調醫療院所，若民眾有臨時狀況要就醫，沒帶健保卡或健保卡遺失、損毀等狀況，都可以健保身分「例外就醫」；如無力繳納健保費但須住院、急診或面臨急重症，可持里長或就醫的特約醫療院所開具清寒證明，以健保身分就醫。
為避免跑醫院看診卻撲空，健保署也建議，出門前可先上健保署全球資訊網（www.nhi.gov.tw），查詢春節假期開診的醫療院所，或下載「全民健保行動快易通」APP，查詢院所看診時間。
春節期間，民眾如對於健保有疑慮或需緊急通報服務，上午9時至下午5時可撥打健保免付費諮詢專線（0800-030598），將由輪值人員接聽解答。1060127
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